最近,我开始借助手机软件尝试冥想。
冥想软件需要提前设定一个时间长度,点击开始、到时提醒。这么使用一段时间后,我碰到一个问题,就是我很难在设定时预判当次的冥想状态,即状态好设定时间不够、状态差坚持不到结束。
我就设想有一个无限计时模式,只需要点击开始,等冥想完后再手动关闭,完成计时。而我用的软件目前还没有这个功能。为此,我还专门反馈给客服,看看后续能不能上线;并按耐不住想试用其他软件。
然而,过了半天,我意识到,即使现在没有这个功能,但我可以把时间设定得久一些,远超我平常能坚持的时间,一样能够满足我的需求。而我这两天也就是这么做的。
所以,我不一定是需要一个全新的东西,而是要更好地利用手头上的东西。