咖啡提神

高中时由于没有提神需求，我不怎么喝咖啡（选择多是速溶）；到了大学，就像晚上聊天吹牛撸串需要啤酒，咖啡成了我白天（多上午或午饭后）会友的选择。

这时，咖啡提神对我成了副作用，我常常因为下午喝了咖啡而大晚上失眠。我当时也给自己设立了规则，就是三点之后不喝咖啡，保证睡眠。

最近一两年我不再日常饮用咖啡后，这茬早被我忘记。乃至昨天下午在咖啡店歇脚，点了杯澳白，我完全没注意到当时已经四点。这让我直到早上六点才有睡意。