今天晚上，我吃到一直想试的泡面后，有一种不满足感，也不是饿，就是还想再吃点什么，淡个嘴。正好看到桌子上有花生，我开始不断地往嘴里送。虽然我不太喜欢吃花生，和泡面的味道也不太搭，但我还是吃掉不少。
接着，我打开冰箱，又拉开平常装零食的抽屉，看看还有啥能吃的。恰好没有零食存货了，我能够暂停一下，意识到我这种「胡吃海塞」完全没有任何意识，也不是真饿，只是机械式地往嘴里送，似乎要填满什么才够。而当我意识到这种无意识后，这种冲动也就消散了。
我之前也碰到过类似的情况，并不能如此意识到并停止，而是要吃上一些，任由其无意识地开始并无意识地结束。
