做事顺滑

可能，在成长过程中要做很多非本愿的事情，比如说上课或学习。这造成我们做事的时候容易自苦，而不是很顺地去完成。

其实，让自己很顺滑地做事很重要。这个「顺滑」可以理解为：

• 环境：可以让人放松、不紧张的物理环境；
• 流程：比如说做事前「沐浴更衣」，让自己自然地进入状态，不慌张不匆忙；
• 内心：心底接受认可，不抗拒不抵触，没有过多的内耗。